Gezonde huid met zout?

Geef je huid een gezonde boost met een zoutbad.


Het heeft een ontgiftende werking op je hele lichaam! We gebruiken daar uiteraard geen geraffineerd en gebleekt keukenzout voor. Je doet dit met Himalayazout en Epsom zout. Alweer een krachtige combinatie voor de huid.


Himalaya zout

Himalayazout is een van de zuiverste en rijkste natuurzouten die er bestaan en het is zo oud als de aarde zelf. Het heeft een oud rose kleur. Net als bij andere natuurlijke zouten bevat Himalayazout van nature zeker 84 mineralen die ons lichaam nodig heeft. Dit onbewerkte zout toevoegen aan uw zoutbad is vergelijkbaar met jezelf onderdompelen in een oceaan van energie.

Het Himalayazout is verkrijgbaar in veel varianten. Van fijn gemalen tot en met grote brokken. Voor een zoutbad kun je de grovere varianten nemen. Dit kun je ook in een peper-/zoutmolen doen om te gebruiken in de keuken.


Epsom zout

Epsom zout is geen echt zout. Het is een minerale samenstelling die gevonden wordt in water. Het heeft een hoog gehalte aan magnesium en sulfaat. Het ziet er wel uit als grote zoutkristallen. Het werd voor het eerst gedistilleerd in de stad van Epsom, te Surrey in Engeland. Dat verklaart de naam.

Als je een bad neemt in het Epsom zout, dan werken de twee mineralen -magnesium en sulfaat— samen en zo worden via de huid schadelijke toxines uit het lichaam gehaald (net als de werking van een magneet). Studies tonen aan dat na een Epsom zoutbad een toename van het magnesium niveau in het lichaam te zien is.

Magnesium is een belangrijk mineraal dat onder andere nodig is voor de vorming van bot en spieren. Het speelt ook een rol bij de overdracht van zenuwprikkels en een goede werking van de spieren. Het in de lichaamscellen aanwezige magnesium is van belang voor een heel scala aan belangrijke lichaamsfuncties zoals:

  • celstofwisseling
  • celcommunicatie
  • regulatie van lichaamstemperatuur
  • elektrolytenbalans
  • spiercontractie
  • zenuwprikkeloverdracht
  • hartritme
  • bloeddrukregulatie
  • immuunsysteem
  • endocriene systeem
  • bloedglucoseregulatie

We kunnen magnesium ook uit onze voeding halen. Goede bronnen van magnesium zijn volkorengranen, (groene) bladgroenten, noten, zaden, peulvruchten, pure chocola, chlorella en spirulina. Drinkwater draagt ook bij aan de magnesiuminname.

Epsom Himalaya zoutbad

Zowel Epsom als Himalaya zouten vullen elkaar geweldig aan wanneer ze worden toegepast in een zout bad.

Voor de huid is een dergelijk zoutbad een enorme weldaad.

Het:

  • helpt je lichaam te detoxen via de huid
  • heeft antiseptische kwaliteiten die een weldaad zijn voor je droge huid, psoriasis, eczeem, acne en huiduitslag
  • ondersteunt de genezing van kleine snijwondjes, kneuzingen, zwellingen, gespannen of pijnlijke spieren, pezen en banden
  • verzachtend bij insectenbeten en zonnebrand

Los de zouten vooraf in een literkan met warm water op. Gebruik voor 1 bad 1 liter water met twee eetlepels Himalayazout en twee eetlepels Epsomzout.


Voor meer informatie over dit onderwerp kun je verder lezen op:

- Orthokennis.nl

- Juicing for Health.com

- Voedingscentrum.nl